静坐不虚兰室趣 清游自带竹林风

跑步控 for iPhone iPad Android 安卓版

跑步控是一款专门针对跑步爱好者、运动健身人群、以及缺乏运动的亚健康人群量身开发的手机应用软件,支持iPhone,iPad。其最大特点是针对不同跑步水平的训练者提供专业的跑步训练计划,并有实时语音提醒、训练安排以及训练内容和状态记录等功能。还支持一键分享训练信息到微博。

跑步控主要功能:

在5公里的训练中:每次20至30分钟的训练,交替进行慢跑和步行,外加5分钟热身活动和5分钟放松活动;

5公里的训练需要持续9个星期,10公里训练需持续10个星期。您可以在任何时间点开始,训练强度会随着训练进度日益剧烈;

语音提示会告诉您何时慢跑,何时步行,以及训练前热身训练后放松提醒;

三种教练提示声可选(琳达、盼达和尤达),分别代表三种不同的教练风格,贴身陪你完成每次训练。教练的指导声音将会全程贯穿在您的每一次训练中,实时提醒您的训练内容和进度,鼓励并督促您顺利完成训练,针对不同教练同时配有专门设计的主题背景;

记录每次完成的训练,卡路里消耗,训练总里程以及跑步路线的追踪与分享;

可与您自己的播放列表(音乐、播客或其他音频)一起使用;

适用于跑步者、慢跑者、步行者、马拉松训练、跑步、慢跑、健身、运动、减肥、提高运动成绩、间隔训练的人。

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